Kostrådgivning och personlig träning i Stockholm och online
Nutritionist, personlig tränare och doktor i medicinsk vetenskap. Jag hjälper dig med kost och träning, på plats i Stockholm eller online, så att du blir starkare, får mer energi i vardagen och hittar vanor som håller.
Eller kontakta mig direkt på hej@coachellinor.se
Allt jag gör bygger på forskning och evidensbaserad kunskap. Du ska känna dig trygg med att råden du får håller, och att vi arbetar fram lösningar som fungerar över tid. Kostrådgivning och coachning fungerar lika bra på distans som på plats.
Jag har doktorerat vid Karolinska Institutet och har forskat om levnadsvanor och hälsa. I dag arbetar jag som personlig tränare och nutritionist i Stockholm, med fokus på viktkontroll, prestation och kvinnohälsa.
Det betyder att råden du får av mig vilar på vetenskap, inte trender. Och att de alltid anpassas efter dig.
Vi går igenom dina mål, din vardag och vad du vill ha hjälp med. Kostnadsfritt och utan att du binder dig till något.
Ett upplägg för träning, kost eller båda, anpassat efter din nivå, din tid och dina förutsättningar.
Vi stämmer av regelbundet och justerar längs vägen, så att planen fortsätter fungera när livet ser ut som det gör.
Första samtalet är kostnadsfritt och helt förutsättningslöst. Berätta var du står i dag, så hör jag av mig.